Back to basic!!

                       Gadd virkelig ikke å sykle ute i dag gitt...Snødriv og vått....Neitakk!!

Etter masse mil å mengde har det vært en roligere sykkelpåske en normalt.At magan slo seg vrang hjalp ikke på det heller..MEN..Er gangske sikker på at det har vært lurt med litt ekstra hvile...Tok en tur ut i går med 2 kyllinger og fikk en kjempetur!! Beina funka og med kroppen var ok...Hadde nesten ikke spist på 3 dager men merket ikke mye til det..

                 Kjørte en 2 timer med styrketråkk idag...Tydelig at det fortsatt går fremover!!
Aldri kjørt så tung på så lav puls før...4x5 min 2 x...Helt rått,eller svært LETT som vi sier på Dal!

Denne uka blir det meste nettopp inne på spinningrokken...Trur det er lurt nå...Må IKKE overdrive nå,men finne frem programmet fra oktober igjen...Høres sikkert litt rart ut,men har mye mer kontroll inne på rokken en ute..Blir ihvertfall sånn denne uka!!

En stoooooooooooooooooooooooor takk til gutta på Råholt sykkel som klarte det umulige denne uka!!

                                            Klarte skaffe Di2 skiftere til tempodyra våre...
Så da skulle begge to få starte i Feiring 22.april!!
GOD LÅT!!
http://www.youtube.com/watch?v=3OnnDqH6Wj8